Agorafobi ve Sosyal Fobi Arasındaki Fark

İçindekiler:

Ana Fark - Agorafobi ve Sosyal Fobi
Agorafobi nedir
Sosyal Fobi Nedir?
Agorafobi ve Sosyal Fobi Arasındaki Fark

Ana Fark - Agorafobi ve Sosyal Fobi

Agorafobi ve Sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu), çok ince bir sınır çizgisiyle birbiriyle yakından ilişkili, birbirinden ayırt edilmesini oldukça zorlaştıran iki farklı psikolojik bozukluktur. NS asıl fark Agorafobi ve Sosyal Fobi arasındaki agorafobi, tanıdık olmayan, utanç verici veya kaçınılmaz bir durumda olma korkusudur. buna karşılık sosyal fobi, sosyal etkileşimlerden korkmadır. Bununla birlikte, her iki durumda da etkilenen bireyler, kaygı ve panikle ilişkili benzer semptomlar yaşayacak, davranışsal bir kaçınma kalıbı izleyecek ve deneyimlenen korkuların doğasına dayalı olarak kendi güvenli bölgelerini oluşturmak için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışacaklardır. Her iki bozukluğun tedavi yöntemi düşünüldüğünde, farklı ve kişiselleştirilmiş bilişsel davranışçı terapi kursları kesinlikle mucizeler yaratacaktır.

Agorafobi nedir

Birçok kişi Agorafobinin evden ayrılma korkusu ve isteksizliği anlamına geldiğini varsaysa da, agorafobi aslında paniklemenize neden olabilecek ve kendinizi çaresiz, kapana kısılmış veya utanmış hissetmenize neden olabilecek durumlardan veya yerlerden korktuğunuz ve bunlardan kaçındığınız bir anksiyete bozukluğunu ifade eder.

Agorafobisi olan kişiler genellikle tren, otobüs, panayır, karnaval vb. halka açık veya kalabalık yerlerden kaçınırlar. Her zaman evde yalnız kalmayı veya güvenilir bir refakatçiyle kalmayı tercih ederler.

Tek başına araba kullanmak, evden uzakta olmak ve hatta kendi evinin dışında durmak Agorafobik insanlar için kesin kabus olacaktır. Bilmedikleri yerlere asla yürümek istemezler. Normal ve tanıdık yerlerine döndüklerinde bu onlar için çok rahatlatıcı olacak ve rahatlayacaklardır.

Sosyal Fobi Nedir?

Toplumla yüzleşme korkusu olan sosyal fobi, tanıdık olmayan sosyal ortamlarda aşırı utangaçlık ve endişe ile karakterizedir ve bu da etkileşimlerden kaçınmaya neden olur. Örneğin, kendilerini izleyen birileri olmadığı sürece kumsalda tek başına koşmaktan asla korkmayacaklar, ancak kalabalık bir kokteyl partisine girerken huzursuz olacaklar.

Sosyal fobisi olan kişiler topluma girerler ancak başkalarıyla etkileşimden kaçınmak için ellerinden geleni yapacaklardır. Hatta yakın arkadaşlarının varlığından da kaçınmak isteyebilirler. Konuşurken başkalarının titreyen ve terleyen ellerini veya titreyen sesini fark edeceklerini sürekli hissedeceklerdir. Bu nedenle sıkıntı yaşarlar, kızarırlar ve hatta mide-bağırsak sisteminde rahatsızlıklar yaşarlar.

Sosyal fobisi olan kişiler, başkaları tarafından eleştirilme veya reddedilme konusunda endişelenirler. Akıllarında, insanların nasıl davrandıkları ve ne yaptıkları konusunda kendileriyle dalga geçeceği gibi güvensiz duygular vardır. Bu nedenle toplum içinde konuşmaktan, yazmaktan, yemek yemekten, tuvaletleri kullanmaktan bile kaçınacak, çevrelerindeki insanlarla asla göz teması kurmayacak, utangaç, dilleri bağlı, aşağıya bakacak ve mümkünse eninde sonunda uzaklaşacaktır.

Agorafobi ve Sosyal Fobi Arasındaki Fark

Tanım

Agorafobi: Agorafobi, özellikle açık veya halka açık yerlerden kaçınma ile karakterize edilen, utanç verici veya kaçınılmaz bir durumda çaresiz kalma korkusudur.

Sosyal fobi: Sosyal fobi, öz-bilinç, olumsuz yargılanma ve değerlendirilme duygularını ortaya çıkaran ve sonuç olarak kaçınmaya yol açan diğer insanlarla etkileşim korkusudur.

Belirtiler

Agorafobi: Agorafobik insanlar, tanıdık, rahatlık bölgesinin dışında herhangi bir yerde panik semptomları yaşarlar.

Sosyal fobi: Sosyofobik insanlar, yalnızca sosyal etkileşimler sırasında kaygı ve kaçınma belirtileri yaşarlar.

kaçınma

Agorafobi: Agorafobisi olan kişiler genellikle halka açık veya kalabalık yerlerden kaçınırlar; her zaman evde yalnız kalmayı veya güvenilir bir arkadaşının yanında kalmayı tercih ederler.

Sosyal fobi: Topluma girecekler ama başkalarıyla etkileşimden kaçınmak için ellerinden geleni yapacaklar.