Anksiyete ve Panik Atak Arasındaki Fark

İçindekiler:

Ana Fark - Anksiyete ve Panik Ataklar
Anksiyete Atağı Nedir – Özellikleri, Belirti ve Belirtileri, Nedeni, Tedavi Yöntemi
Panik Atak Nedir – Özellikleri, Belirti ve Belirtileri, Nedeni, Tedavi Yöntemi
Anksiyete ve Panik Atak Arasındaki Fark

Ana Fark - Anksiyete ve Panik Ataklar

Anksiyete ve panik ataklar, paylaştıkları birçok benzer özellik nedeniyle sıklıkla birbirinin yerine kullanılan iki psikiyatrik durumdur. Aslında, çoğu sağlık uzmanı, bunlar arasında kesin bir sınır çizgisi belirlemek için yeterince eğitilmemiştir ve bu da genellikle yanlış yorumlara yol açar. Bu nedenle, anksiyete ve panik atak arasındaki farkı anlamak önemlidir. NS asıl fark anksiyete ve panik atak arasında belirti ve semptomların yoğunluğu veya şiddeti ile ilişkilidir ve zaman aralığı baskın semptomların meydana geldiği; panik ataklar, anksiyete ataklarından daha şiddetlidir ve kısa bir süre içinde aniden gelişir.

Bu yazıda tartışacağız,

1. Anksiyete Atağı Nedir – Özellikleri, Belirtileri ve Belirtileri, Nedeni, Tedavi Yöntemi

2. Panik Atak Nedir – Özellikleri, Belirtileri ve Belirtileri, Nedeni, Tedavi Yöntemi

3. Anksiyete ve Panik Atak Arasındaki Fark - Neden, İşaret ve Belirtilerin Karşılaştırılması

Anksiyete Atağı Nedir – Özellikleri, Belirti ve Belirtileri, Nedeni, Tedavi Yöntemi

İnsanlar arasında tanımlanan en yaygın ruh sağlığı durumu olan kaygı, genellikle gelecekteki olaylar hakkında şüpheli veya savunmasız düşüncelerle karakterizedir. Bu insanların temel kaygısı, nihayetinde başarısız olacakları korkusuyla birlikte gelecekteki amaç ve hedeflerinde yatmaktadır. Etkilenen bireyler, çeşitli yaşam olaylarını, açıklanamayan fiziksel duyumları ve kendini koruyan davranış kalıplarını içeren endişeli düşünceler yaşayacaklardır. Bu insanlar için uğraşması en zor şeylerden biri, neler yaşadıklarını ve neler hissettiklerini başkalarına açıklamaktır ki bu, psikiyatristlerin tanı koymada iyi bir yakalama çizgisidir.

Kural olarak, kaygı dönemleri genellikle belirli bir süre içinde yoğunlaşma eğilimindedir ve aşırı endişe ve sinirlilik ile yüksek oranda ilişkilidir. Anksiyetenin diğer başlıca belirtileri arasında kaslarda gerginlik, uyku bozuklukları, uykusuzluk, konsantrasyon güçlüğü, yorgunluk ve halsizlik, huzursuzluk, artmış kalp hızı ve irkilme tepkisi, nefes darlığı ve baş dönmesi sayılabilir.

Kadın baskınlığı nedeniyle, genetik faktörler, stres, olumlu aile öyküsü, fiziksel sağlık sorunları veya travmatik yaşam olaylarının bir sonucu olarak kaygı oluşabilir.

Psikiyatristler, sıklıkla tanıyı doğrulamaya yardımcı olacak olan 'Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı 5 (DSM-5)' gibi önerilen bir anksiyete bozukluğu ölçütleriyle ilişkili semptomların modeline dayanan eksiksiz bir öykü ve ayrıntılı bir anket kullanacaklardır.

Anksiyete için tedavi yöntemi söz konusu olduğunda, hafif-orta dereceli anksiyete, alkol ve kafeinden kaçınma, sigarayı bırakma, kilo verme, düzenli egzersizler, nefes alma ve gevşeme teknikleri gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilirken, şiddetli anksiyete bir arada gerekebilir. antidepresanlar ve bilişsel davranışçı terapi gibi ilaçların kullanımı.

Panik Atak Nedir – Özellikleri, Belirti ve Belirtileri, Nedeni, Tedavi Yöntemi

Panik atak, herhangi bir zamanda herkesin başına gelebilecek, ani bir aşırı endişe ve korku zirvesi olarak tanımlanır. Bu durumun kesin etiyolojisi henüz bilinmemekle birlikte, pozitif aile öyküsü, genetik, olumsuz yaşam olayları, travma, stresli durumlar (bebek sahibi olmak, yeni iş) ve Mitral kapak prolapsusu, hipertiroidi, hipoglisemi, çekilme gibi tıbbi sağlık sorunları bazı uyuşturucuların ve kokain ve amfetaminlerin kötüye kullanımının önemli roller oynadığı düşünülmektedir.

Çoğu panik atak aniden gelişir ve 10 dakika içinde şiddetli bir artışa ulaşır ve 20 ila 30 dakika içinde sona erme eğilimindedir; nadiren bir saatten fazla sürerler. Tam bir panik ataktan etkilenen bir kişi, nefes darlığı veya hiperventilasyon, çarpıntı, kalp hızı artışı, göğüs ağrısı ve rahatsızlığı, titreme, titreme, boğulma hissi, çevreden kopukluk hissi, terleme gibi belirti ve semptomların bir kombinasyonunu yaşayacaktır., mide bulantısı, mide rahatsızlıkları, baş dönmesi, uyuşukluk, sıcak veya soğuk basması ve ölme veya kontrolü kaybetme korkusu.

Bu durum, belirti ve semptomlar hakkında bir anket ile birlikte hastadan tam bir öykü alınarak teşhis edilebilir. Panik ataklar, kendi kendine yardım stratejileri ve çeşitli terapötik seanslar dizisi ile başarılı bir şekilde tedavi edilir.

Alkol, nikotin veya kafeinden kaçınma, panik atakların farkında olma, duyguların uygun kontrolü ve gevşeme teknikleri (nefes alma, Yoga) gibi yaşam tarzı değişiklikleri hafif panik ataklarla başa çıkmaya yardımcı olurken, şiddetli tekrarlayan ataklar bilişsel davranışçı terapi ile tedavi edilecektir. ve anti-depresanlar veya Benzodiazepinler gibi ilaçlarla veya ilaçlar olmadan maruz kalma tedavisi.